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商品訊息描述:

★尺吋參考★ Iris小姐腳長22.5cm，腳寬8.5cm，腳圍21cm，平常穿22.5(5.5號)；此款穿5.5號。 Rice小姐腳長23cm，腳寬9.5cm，腳圍23cm，平常穿23(6號)；此款穿6號。 Ann小姐腳長23.5cm，腳寬9.2cm，腳圍23cm，平常穿23.5(6.5號)；此款穿6.5號。 Channie小姐腳長23.5cm，腳寬9.5cm，腳圍21cm，平常穿23.5(6.5號)；此款穿6.5號。 Emily小姐腳長23cm，腳寬10cm，腳圍24cm，平常穿24(7號)；此款穿7號。 Ingayan小姐腳長24.2cm，腳寬9.2cm，腳圍21cm，平常穿24.5(7.5號)；此款穿7.5號。 Vicky小姐腳長23.5cm，腳寬9.8cm，腳圍23cm，平常穿24.5(7.5號)；此款穿7.5號。 (此為半碼鞋款，請參考半碼尺寸對照表) 若有尺寸上的問題，歡迎撥打A.S.O 皮鞋 客服專線(02)6618-9999*1835 可免去來回換貨的時間及不便。 客服服務時間：平日ㄧ~五9:30~18:00 可將自己的平常穿的鞋號和腳長腳寬cm提供給客服，客服人員會建議您選購幾號的鞋子

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內容來自YAHOO新聞

運動完單靠走路散步伸展 蘿蔔小腿找上門

(健康醫療網／記者周威志報導)

許多女性以為跑步或激烈運動完收操，就慢慢走路緩和就好了，甚至走著走著就逛到餐廳去享受大餐，健身教練龔翊翔表示，這樣會讓小腿長出蘿蔔的！

伸展不只是運動前置的暖身動作，也是運動過後的主要緩和動作，緩和的步行對已緊繃的肌肉來說，強度是不夠的，無法讓它恢復彈性，長期下來更可能造成粗粗的肌纖維積聚，這時要消除就難了！所以運動結束後，一定要適度的伸展來放鬆肌群，自然能遠離蘿蔔腿。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/運動完單靠走路散步伸展-蘿蔔小腿找上門-043100708.html

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